COMMENCER.

Renouveler ta vie et vos passions.

Inscrivez-vous à l'Académie, un espace dédié à votre pratique quotidienne.

dans la section Corps et esprit vous pouvez trouver des leçons vidéo sur Yoga, Pilates et pleine conscience conçu pour vous aider à prendre soin de vous simplement et régulièrement.

Parallèlement aux pratiques, vous trouverez Pilules de bien-être: contenus créés par des spécialistes de Rebliss qui approfondissent le sujet sujets spécifiquesIls expliquent clairement et concrètement et vous offrent des conseils pratiques et des orientations utiles pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien.

Commencez maintenant!

ACADÉMIE REBLISS S'INSCRIRE MAINTENANT
décoration

MON ACADÉMIE

TYPE Sélectionner
Corps et esprit
vérifié
pilules de bien-être
vérifié
ENTRAINE TOI Sélectionner
Yoga
vérifié
respiration
vérifié
Pilates
vérifié
Méditation
vérifié
DIFFICULTÉ Sélectionner
Base
vérifié
Intermedio
vérifié
avancé
vérifié
Tous les niveaux
vérifié
AFFICHER TOUT
inclus avec l'académie Rebliss Nouvelles leçons disponibles
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
20 min
cours
4

COURS DE VINYASA YOGA

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique où les mouvements du corps sont synchronisés avec la respiration. Les postures (asanas) […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
10 minutes

BUREAU DE YOGA EN DIRECT

Rebecca vous guide à travers un exercice de 10 à 15 minutes pendant votre pause au travail ou à la maison pour trouver un […]
inclus avec l'académie Rebliss Nouvelles leçons disponibles
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 min
cours
7

COURS DE YOGA ANUKALANA

L'Anukalana Yoga est un style de yoga contemporain qui combine le Hatha Yoga avec des principes de mouvement fluide […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
20 minutes
cours
Leçons 4

COURS DE HATHA YOGA

Leçons vidéo sur le Hatha Yoga, une pratique qui se concentre sur des séquences d'exercices physiques conçus pour aligner et renforcer […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
Leçons 5

Pratiques de salutation au soleil

Laissez-nous vous guider à travers les Salutations au Soleil du Hatha Yoga, de l'Anukalana Yoga, du Vinyasa A et B, et […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
Leçons 5

COURS DE YOGA ARGENT

Il s'agit d'une pratique de yoga qui s'adapte aux besoins de chaque individu, accessible et bénéfique, qui contribue à maintenir […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
Leçons 11

COURS DE YOGA AU BUREAU

Laissez-vous guider à travers une pratique de 10 à 15 minutes pendant votre pause au travail ou à la maison pour trouver un moment […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
20 minutes
cours
Leçons 5

COURS DE YIN YOGA

Le Yin Yoga est une pratique qui vous apprend à détendre profondément le corps, en travaillant sur les tissus conjonctifs et en apaisant les émotions, […]
inclus avec l'académie Rebliss Nouvelles leçons disponibles
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
10 vidéos pratiques

COURS DE PILATES AVEC ACCESSOIRES

Vidéos d'exercices de Pilates au sol utilisant de petits accessoires (ballon, cercle de fitness, bande élastique, poids, briques) pour activer et […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
4 leçons vidéo

COURS DE PILATES GRATUITS

Vidéos d'exercices de Pilates au sol pour activer et tonifier le corps, renforcer les muscles profonds, soulager les douleurs dorsales et améliorer […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
Leçons 5

LEÇONS DE RESPIRATION

Vidéos de yoga nidra et de pranayama de 10 à 15 minutes pour réduire l'anxiété et apaiser le stress grâce à […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
15 minutes
cours
Leçons 9

LEÇONS DE PLEINE CONSCIENCE

Un court guide en deux leçons présentant la pleine conscience et des pratiques thématiques pour réduire l'anxiété et apaiser le […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
En direct hebdomadaire
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
50 minutes
direct
Vidéos en direct enregistrées + Live hebdomadaire

LEÇONS DE FLOW Y&P

Laissez-vous guider à travers un enchaînement dynamique d'asanas de hatha yoga et d'exercices de pilates, qui appliquent […]
inclus avec l'académie Rebliss
INCLUS AVEC L'ACADÉMIE REBLISS
Cours Rebliss
Corps et esprit
horloge
10 minutes
cours
Leçons 7

ROUTINE QUOTIDIENNE

De courtes leçons vidéo de 10 minutes pour vous permettre de pratiquer chaque jour et de maintenir votre routine quotidienne. […]