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COURS DE YOGA ARGENT
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Il s'agit d'une pratique de yoga adaptable aux besoins de chacun, accessible et bénéfique, qui contribue à maintenir le corps actif, à améliorer l'équilibre mental et à réduire les risques de chutes et de douleurs, même pour les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques tels que la mobilité réduite, l'arthrite et l'ostéoporose. L'utilisation d'une chaise comme support pendant la pratique permet de rester actif tout en garantissant la sécurité.