REBLISS ACADEMY
SCEGLI LA PRATICA PIÙ ADATTA A TE
Ogni giorno può richiedere qualcosa di diverso: più energia, più forza, mobilità, un momento per rallentare o semplicemente il tempo per respirare.
In Rebliss Academy trovi pratiche diverse per durata, intensità e obiettivo, da scegliere liberamente e integrare nella tua quotidianità.
ESPLORA TUTTE LE PRATICHE
LEZIONI DI PILATES A CORPO LIBERO
Video pratiche pilates matwork per attivare tonificare il corpo, rafforzare il core, alleviare i dolori alla schiena e migliorare la tua postura. Rebecca ti guida in una lezione coinvolgente per stare bene con il tuo corpo ed aumentare la tua energia.
LEZIONI DI MINDFULNESS
Una breve guida di due lezioni per introdurre la Mindfulness e pratiche tematiche per ridurre l’ansia e calmare lo stress grazie al respiro. Laura ti guida attraverso pratiche di meditazione che puoi ripetere ogni volta che ne avrai bisogno per calmare la tua mente e per farle diventare parte della tua routine quotidiana.
LEZIONI DI YOGA OFFICE
Lasciati guidare in una pratica di 10-15 minuti nella tua pausa lavorativa o a casa per ritrovare un momento per sé stessi. Puoi utilizzare il supporto di una sedia e si può praticare seduti alla scrivania. Yoga Office guida le persone ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo per imparare a mantenere una postura corretta e per riattivare l’energia durante la giornata lavorativa sia da un punto di vista fisico che mentale.
LEZIONI DI YIN YOGA
Yin Yoga è una pratica che insegna a rilassare il corpo in modo profondo, lavorando sui tessuti connettivi calmando le emozioni, stimolando l’energia vitale dei meridiani e degli organi. Lasciati guidare in una pratica che mette in equilibrio la tua mente e il tuo corpo per stimolare il flusso vitale della tua energia. Ogni settimana potrai partecipare alla lezione LIVE e ripetere le video lezioni registrate tutte le volte che vorrai.
SCOPRI I FOCUS TEMATICI
IL SONNO
Il SONNO raccoglie contenuti dedicati al riposo, pensati per essere chiari, diretti e facilmente applicabili nella vita quotidiana.
LONGEVITY TOUCH
Longevity Touch è il percorso dedicato alla longevità cutanea del viso: una serie di lezioni brevi, calme e consapevoli che introducono gesti mirati per sostenere la vitalità della pelle nel tempo.
PAUSA BENESSERE
Rebecca e Laura ti guidano in due pratiche di Yoga Office e Mindfulness per unire movimenti fisici, respirazione consapevole e attenzione al momento presente.
BENESSERE IN MENOPAUSA
Il percorso promuove il benessere fisico e mentale attraverso lezioni guidate di durata di 15 minuti di Yoga, Pilates e Mindfulness per migliorare la salute e la percezione di benessere della donna nel periodo della menopausa attraverso un’azione integrata di diverse figure professionali (con competenze specifiche focalizzate al periodo menopausale) che lavorano in sinergia con ogni donna, dove la donna stessa diventa fulcro del suo benessere.
IL TUO BENESSERE, OVUNQUE TU SIA.
Rebliss Academy è la piattaforma digitale dedicata al movimento, al respiro e alla consapevolezza, pensata per aiutarti a prenderti cura di te con continuità, secondo i tuoi tempi e ovunque tu sia.
Che tu pratichi da tempo o stia iniziando, puoi scegliere ogni giorno la pratica più adatta a te: lezioni brevi o complete di Yoga, Pilates, Mindfulness e percorsi dedicati a esigenze e momenti diversi della vita. Un modo semplice e flessibile per trasformare la pratica in un’abitudine che ti accompagna nel tempo.
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Accedi a 200+ video lezioni, Focus e appuntamenti LIVE e costruisci la tua pratica secondo i tuoi tempi e le tue esigenze. Scegli l’abbonamento che preferisci e porta Rebliss Academy nella tua quotidianità, quando vuoi e ovunque tu sia.
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Domande frequenti
Puoi contattarci via email, via Instagram o usare il canale WhatsApp a disposizione di tutti gli iscritti alla community.
CONTATTIDalla piattaforma si paga l’intero pacchetto e si prenota la prima sessione con lo specialista. Le sessioni successive si prenotano direttamente con lo specialista in base alla tempistica degli incontri che sarà valutata dallo specialista per ogni singolo caso.
L’abbonamento ti da accesso a tutti i contenuti registrati presenti sulla piattaforma e a tutte le lezioni in streaming che troverai salvate nella sezione LIVE della piattaforma.
Sì! Siamo sempre al lavoro per introdurre nuovi contenuti per arricchire la nostra offerta.
Sì, anche i principianti di qualunque età possono seguire le lezioni di Rebliss. Se hai dei dubbi contattaci: saremo felici di aiutarti a trovare le pratiche più adatte a te.
Le lezioni LIVE di gruppo hanno orari fissi, ma la pratica è registrata e visibile dal giorno successivo sulla piattaforma. Le lezioni LIVE one to one sono calendarizzate in base alle tue esigenze. I video delle lezioni presenti nella libreria di Rebliss sono sempre accessibili.
Sì, le lezioni LIVE sono in diretta ma troverai nella libreria di Rebliss anche tutti i video tematici registrati che potrai seguire con flessibilità in base ai tuoi orari.
Sì, basta il tuo tappetino. Trova uno spazio in cui ti senti a tuo agio per seguire le pratiche.
Puoi contattarci e pianificare delle lezioni LIVE one to one, che saranno progettate in base alle tue esigenze.
Certo! Tutti sono i benvenuti. Puoi contattarci per valutare insieme, in base alle tue esigenze, quali possono essere le pratiche più adatte a te.
RECENSIONI
CHI CI HA SCELTO
Seguo Rebecca dal 2019. Ho con lei un appuntamento fisso il lunedì sera, che mi fa iniziare bene la settimana lavorativa.
Definirei Rebecca, oltre che un’attenta e scrupolosa professionista, un’insegnante di Yoga e Pilates del tutto originale. Ho provato in passato a praticare con altre insegnanti, ma solo con lei ho trovato un equilibrio tra “spiritualità” e “concretezza”, che, secondo me, la rende unica.
La migliore esperienza possibile, partivo dal Pilates e Rebecca mi ha avvicinato allo Yoga nel modo più naturale e facile trasmettendomi tutta la sua passione!
Io adoro Rebecca! Seguo le sue lezioni di Pilates e kundalini da un anno e non potrei mai più farne a meno. Ottima professionista, bellissima donna e bellissima persona. Uscire da una classe di Pilates senza avere più mal di schiena, è molto importante alla mia età!!!! Ha un metodo di insegnamento che garantisce risultati certi che si vedono. La menopausa mi ha regalato qualche chiletto ma grazie a Rebecca senza miracoli le proporzioni sono tornate. Grazie di esserci.”
Seguo Rebecca dal 2016. Molto professionale, preparata, chiara nello spiegare gli esercizi, mai ripetitiva, accogliente, disponibile. Con lei ho ritrovato equilibrio fisico e, di conseguenza, mentale. Per me è impossibile rinunciare alle sue lezioni.
Rebecca è coinvolgente! Chiarissima nelle spiegazioni, riesco a capire i movimenti solo ascoltando la voce. È amica del mio corpo perché mi ricorda di rispettarlo sempre. Il suo tono di voce si adatta a quello che sta insegnando: è “pacificante” ma quando serve “adrenalinica”. Mi ha insegnato che bisogna prendersi cura del proprio Io.
Sono circa due anni che seguo le lezioni di Rebecca, un allenamento eccezionale per il corpo e per la mente che mi aiuta a rilassarmi, stare in forma e ritrovare energie positive. Pur avendo iniziato da zero mi sono subito appassionata grazie alla grande capacità di coinvolgimento e di guida di Rebecca.
