REBLISS ACADEMY
UN METODO FLESSIBILE E COINVOLGENTE PER UNO STILE DI VITA SANO, EQUILIBRATO E CONSAPEVOLE AD OGNI ETÀ
La Rebliss ACADEMY è per tutti: per chi pratica da tempo e per chi si avvicina per la prima volta al Pilates, allo Yoga, alla Mindfulness e a tutte le pratiche che proponiamo.
Trovi lezioni di durata tra i 10 e i 20 minuti per poter praticare tutti i giorni con costanza e mantenere la tua routine quotidiana in modo flessibile.
Prenditi cura di te e fai un passo significativo per il tuo benessere fisico, emotivo e mentale. Crea la tua routine quotidiana con Rebliss ACADEMY per un’abitudine positiva che si mantiene nel tempo e per un senso di equilibrio e armonia che si riflette in tutti gli aspetti della tua vita. Ti bastano 10 minuti al giorno.
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- Tutte le video lezioni corpo e mente
- Tutti i video pillole di benessere
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Trova la tua routine quotidiana per attivare il tuo corpo e la tua mente. Ti bastano 10 minuti al giorno.
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LEZIONI DI PILATES A CORPO LIBERO
Video pratiche pilates matwork per attivare tonificare il corpo, rafforzare il core, alleviare i dolori alla schiena e migliorare la tua postura. Rebecca ti guida in una lezione coinvolgente per stare bene con il tuo corpo ed aumentare la tua energia.
LEZIONI DI MINDFULNESS
Una breve guida di due lezioni per introdurre la Mindfulness e pratiche tematiche per ridurre l’ansia e calmare lo stress grazie al respiro. Laura ti guida attraverso pratiche di meditazione che puoi ripetere ogni volta che ne avrai bisogno per calmare la tua mente e per farle diventare parte della tua routine quotidiana.
LEZIONI DI YOGA OFFICE
Lasciati guidare in una pratica di 10-15 minuti nella tua pausa lavorativa o a casa per ritrovare un momento per sé stessi. Puoi utilizzare il supporto di una sedia e si può praticare seduti alla scrivania. Yoga Office guida le persone ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo per imparare a mantenere una postura corretta e per riattivare l’energia durante la giornata lavorativa sia da un punto di vista fisico che mentale.
LEZIONI DI YIN YOGA
Yin Yoga è una pratica che insegna a rilassare il corpo in modo profondo, lavorando sui tessuti connettivi calmando le emozioni, stimolando l’energia vitale dei meridiani e degli organi. Lasciati guidare in una pratica che mette in equilibrio la tua mente e il tuo corpo per stimolare il flusso vitale della tua energia. Ogni settimana potrai partecipare alla lezione LIVE e ripetere le video lezioni registrate tutte le volte che vorrai.
Accedi a tutte le pillole di benessere
IL SONNO
Il SONNO raccoglie contenuti dedicati al riposo, pensati per essere chiari, diretti e facilmente applicabili nella vita quotidiana.
LONGEVITY TOUCH
Longevity Touch è il percorso dedicato alla longevità cutanea del viso: una serie di lezioni brevi, calme e consapevoli che introducono gesti mirati per sostenere la vitalità della pelle nel tempo.
PAUSA BENESSERE
Rebecca e Laura ti guidano in due pratiche di Yoga Office e Mindfulness per unire movimenti fisici, respirazione consapevole e attenzione al momento presente.
BENESSERE IN MENOPAUSA
Il percorso promuove il benessere fisico e mentale attraverso lezioni guidate di durata di 15 minuti di Yoga, Pilates e Mindfulness per migliorare la salute e la percezione di benessere della donna nel periodo della menopausa attraverso un’azione integrata di diverse figure professionali (con competenze specifiche focalizzate al periodo menopausale) che lavorano in sinergia con ogni donna, dove la donna stessa diventa fulcro del suo benessere.
Inizia ora.
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Scegli l’abbonamento che più si addice alle tue esigenze, ti proponiamo flessibilità e coinvolgimento per guidarti in un’esperienza immersiva alla scoperta dello stare bene. Ti bastano 10 minuti al giorno.
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CONOSCI IL TEAM
Rebecca Boasso
Laura Artero
Michela Speranzoni
Michela Catroppa
Sandiana Amati
Caterina Bazzani
Susanne Abele
Valentina Tesseri
Roberta Silvestri
Elisa Verdi
Domande frequenti
Puoi contattarci via email, via Instagram o usare il canale WhatsApp a disposizione di tutti gli iscritti alla community.
CONTATTIDalla piattaforma si paga l’intero pacchetto e si prenota la prima sessione con lo specialista. Le sessioni successive si prenotano direttamente con lo specialista in base alla tempistica degli incontri che sarà valutata dallo specialista per ogni singolo caso.
L’abbonamento ti da accesso a tutti i contenuti registrati presenti sulla piattaforma e a tutte le lezioni in streaming che troverai salvate nella sezione LIVE della piattaforma.
Sì! Siamo sempre al lavoro per introdurre nuovi contenuti per arricchire la nostra offerta.
Sì, anche i principianti di qualunque età possono seguire le lezioni di Rebliss. Se hai dei dubbi contattaci: saremo felici di aiutarti a trovare le pratiche più adatte a te.
Le lezioni LIVE di gruppo hanno orari fissi, ma la pratica è registrata e visibile dal giorno successivo sulla piattaforma. Le lezioni LIVE one to one sono calendarizzate in base alle tue esigenze. I video delle lezioni presenti nella libreria di Rebliss sono sempre accessibili.
Sì, le lezioni LIVE sono in diretta ma troverai nella libreria di Rebliss anche tutti i video tematici registrati che potrai seguire con flessibilità in base ai tuoi orari.
Sì, basta il tuo tappetino. Trova uno spazio in cui ti senti a tuo agio per seguire le pratiche.
Puoi contattarci e pianificare delle lezioni LIVE one to one, che saranno progettate in base alle tue esigenze.
Certo! Tutti sono i benvenuti. Puoi contattarci per valutare insieme, in base alle tue esigenze, quali possono essere le pratiche più adatte a te.
RECENSIONI
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